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고혈압의 정의, 원인, 관리방법 사람이 노화됨에 따라 여러 가지 기능이 저하되고 많은 질병에 노출됩니다. 그중에서도 고혈압과 당뇨에 시달리는 많은 분들을 보셨을 겁니다. 심장이 한번 뛸 때마다 한 번의 혈압이 생기게 되는데, 신체활동이나 강도에 따라 혹은 심리상태에 따라 혈압은 변동성을 가집니다. 혈압을 잴 때 말을 하지 말고 편한 상태에서 측정하러는 주의 문구를 보셨을 겁니다. 따라서 한 번의 혈압 측정으로 고혈압으로 판단하지 않으며 적어도 2회 이상 측정하셔서 평균으로 보시면 더 정확합니다. 보건소나 병원에서 무료로 측정가능한 곳도 많습니다. 혈압의 평균치가 140/90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 우리 몸을 숲으로 본다면 나무들이 적재적소에서 잘 자라주고 발란스가 잘 이루어져 합니다. 그러나 고혈압이 발생하면 이 균.. 2023. 12. 3.
이상거래탐지 기준, FDS, 소명방법 이상거래탐지 기준 FDS에 걸려서 업비트나 빗썸 혹은 가상화폐거래소 측으로부터 소명하라는 메일을 받으신 적이 있나요? 계좌가 임의동결되고 거래가 불가하여 당혹스러운 분의 경우 검색하다 이 페이지를 보시는 분도 있으실 거고 자금세탁방지 해당 관련 업무 종사자도 있으실 거 같습니다. 더욱이 특정 거래소에서만 이상거래로 탐지되다 보니 불편함을 겪거나 억울하신 분도 있을 듯합니다. 모든 거래소가 운영정책이 다르다 보니 판단기준 또한 상이하며 거래소별로 자율적으로 정하고 있는 현실입니다. 특금법상 이상거래 여부를 검증하기 위한 세부사항은 자율적입니다. FDS (Fraud Detection System) 이상거래를 잡아내는 시스템을 의미합니다. '이상거래' 혹은 '비정상 거래와 '의심스러운 거래'의 차이점은 무엇일.. 2023. 12. 1.
USDT란,테더 입출금 가능거래소,코인원 원화마켓11월30일 USDT란 Tether Limited는 미국 달러에 고정된 가치를 지닌 가상 화폐인 USDT를 발행했다. 1달러는 1 USDT의 가치입니다. 1 USDT는 1달러에 해당하는 디지털 통화로 제작되었으므로 달러의 미세한 변동은 중요하지는 않다. 이는 급 등락폭을 가진 암호화폐 영역 내에서 안정성을 제공하는 암호화된 달러라고 판단하면 이해가 쉬울 것 같다. 블록체인 기술인 “Tether”를 기반으로 USDT는 다양한 블록체인에서 사용 가능하다. Binance, Kraken, Flybit Exchange와 같은 암호화폐 거래소는 USDT 코인이 주로 거래되는 곳이다. 테더마켓이 있는 거래소 코인을 판매(매도)하면 기축통화인 테더(USDT)가 생성 된다. BTC마켓에서 매도하면 비트코인이 생성되는 이치라고 생각하.. 2023. 11. 30.
기프티콘 알뜰소비, '니콘내콘', 할인정보 기프티콘 알뜰소비스타벅스 기프티콘에서 여러 상품권까지 서로 주고받는 시대다. 생일이나 기념일에 받은 쿠폰을 다 사용하기 어려울 때 '니콘내콘'을 통해 손쉽게 판매가 가능하고, 평상시 가격보다 몇 퍼센트 저렴하게 영화티켓을 구매하거나 편의점 케이크도 구매가 가능하다. 나름 앱테크이면서 재테크 중 하나라 할 수 있겠다.니콘내콘 안드로이드폰이나 아이폰에서 모두 다운가능하다. 앱 정보 스타벅스, 투썸플레이스, 이디야, 문화상품권, 편의점, 치킨 등 원하는 기프티콘을 모두 할인가로 만날 수 있다. # 기프티콘 구매하기 - 니콘내콘에서 판매하는 기프티콘은 니콘내콘에서 직접 검수하고 매입한 쿠폰이므로 안전하다고 한다. - 사고발생시 100% 환불을 보장해드리고 있으며, 1:1 상담 서비스를 통해 고객의 불편을 신속하.. 2023. 11. 30.
가상자산사업자신고,정보공개 현황,37개사(2023.10.27) 가상자산사업자란 가상자산사업자란 디지털자산 관련 활동을 하는 사업자, 특정금융정보법은 가상자산사업자를 디지털자산의 매도∙매수, 교환, 이전, 보관∙관리, 중개∙알선 등의 영업을 하는 자로 규정 가상자산사업자 신고 요건 가상자산사업자 신고가 수리되기 위해서, 가상자산사업자는 다음과 같은 요건을 충족해야 한다. (1) 정보보호 관리체계 인증(ISMS)을 획득할 것 (2) 실명확인이 가능한 입출금 계정을 통하여 금융거래를 할 것 (3) 대표자와 임원이 금융관련 법률을 위반하지 않을 것 (4) 신고가 말소되고 5년이 지나지 않을 것 가상자산사업자신고 1) ⑴ 가상자산을 매도·매수 ⑵ 가상자산을 다른 가상자산과 교환 ⑶ 가상자산을 이전 ⑷ 가상자산을 보관·관리 ⑸ 가상자산의 매도·매수 및 다른 가상자산과 교환하는.. 2023. 11. 30.
역삼역 언더씨유,조용하고 넓은 와인.맥주,강남2차회식장소 역삼역에 있는 편의점 밑에 있는 맥주집 진짜 CU 밑에 있어서 under CU (언더씨유) 다. 뇌리를 강타하는 이름의 술집이다.편의점이 GS로 바뀌면 어떡하냐고 친구가 그랬다. 언더씨유 _Cafe Under CU 주소: 서울 강남구 논현로80길 9 1층 영업시간 : 토.일 휴무(주말엔 미영업) 단체예약 및 주말 대관 가능 전화문의 : 02-558-4333 월~금요일 오후 12:00~오전 12:00 역삼역 1번출구에서 도보로 4분 정도 거리다. 찾기 쉽고 인테리어나 공간자체가 상당히 넓어서 대기없이 맥주한잔 하기 좋다. 주차는 모르겠다. 주차공간은 보이지 않았으니 술마실거면 차는 집에 보관하고 몸만 와라. 길가에 와인이랑 안주리스트 분필로 써놨다. 가격 비쌀까봐 고민인 친구들은 탐색 하고 오라는 가게의 .. 2023. 11. 30.
강남역 , 일상비일상의틈, 콜린스, 배드헤빗, 미덤강남 평일 낮에 강남역 우연히 지나가다가 크리스마스트리가 너무 예뻐서 기웃거리니 안에서 들어오라고 하더라. "저는 u+ 통신사가 아닌데 괜찮나요?" "모두가 입장 가능합니다." 괜찮다며... 너무 친절하게 응대해주셔서 나도 모르게 루프탑까지 다 구경하고 왔다. 강남역 강남역은 서울시에 있는 지하철역이다. 1982년 12월 서울 지하철 2호선 강남 구간(종합운동장역~교대역 구간)이 개통되면서 영업을 시작했으며, 2011년 10월에 신분당선 강남역~정자역 구간이 첫 개통되어 29년 만에 환승역이 되었다. 많은 한국인과 외국인들이 찾는 명소로 강남역 지하쇼핑센터와 상업/교통/업무/교육 등등 모든 분야에서 중심지 역할을 한다. 강남역은 강남구 내 도시철도역들은 물론 전국의 모든 도시철도역을 통틀어 승하차객 수 1위를.. 2023. 11. 30.
[제주도 쿨한 인심]'먹어',귤효능,고르는법,감귤,면역 [제주도 쿨한 인심] 콜록콜록 기침하는 사람들이 많아졌어요. 독감으로 고생하는 겨울철. 맛도 좋고 먹기도 편한 감귤과 제주도 인심에 대해 알아볼께요. ​ '먹어' 온라인 커뮤니티에서 돌아다녔던 사진입니다. 제주도 인심 쿨~~내 진동이네요. '먹 어' 지시형~~인데 기분이 좋아요. 넵, 제가 먹을께용. 출처: 인스타 커뮤니티 자!!! 그럼 감귤에 대해서 알아볼까요? 귤 효능 감귤은 다양한 영양소를 제공하며 여러 가지 건강 효능이 있을 수 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다 ​ 1. 비타민 C 공급 감귤은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 시스템 강화와 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 염증 완화, 피부 건강 유지, 상처 치유에도 도움이 됩니다. ​ 2. 항산화 성분​ 감귤에는 항산화물질인 카.. 2023. 11. 30.
[북한산]카페 산아래, 주차, 메뉴, 노트북콘센트 갑자기 비가 오기 시작하더니 매우 많이 추워졌습니다. 평상시 가보고 싶었던 카페에 드디어 방문해봤습니다. 노란~~은행잎이 창가에 가득 담겨서 유난히 이뻐 보이던 우이동에 있는 북한산 카페 산아래 인스타나 블로그에 돌아다니는 사람을 보니 넘 예뻐보였다. 카페 산아래 (Cafe_sanare) 주소: 서울특별시 강북구 삼양로181길 56 위치: 지하철 북한산우이역 1번 출구에서 416m 영업 시간 월~금 :11시~21시까지 토.일:11시~22시까지 연락처: 010-4221-8812 노키즈존/ 애견동반 불가 주차무료 (발렛무료) 출처:카페산아래 인스타그램 ​[ 들어가는 문 ] 1.메인 들어가는 입구는 건물 우측이며 주문할수 있다. 2.가운데는 화장실로 통하는 통로이면서 외부투명 별채 스타일의 앉는 공간이 있는곳.. 2023. 11. 30.

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