반응형 면역에 좋은 건강습관1 면역력 저하 신호, 면역력에 좋은 영양제 3가지 제철 음식에서 섭취하면 제일 좋지만 잘 챙겨 먹지 못하는 현대인의 경우 영양제를 챙겨 먹는 추세입니다. 건강관리를 위해 여러분은 어떤 영양제를 드시고 있나요? 1. 면역력 저하 신호 빈번한 감염: 면역 체계가 약화되었음을 나타내는 주요 지표 중 하나는 감염에 대한 감수성이 증가한다는 것입니다. 자주 아프거나 회복 시간이 길어지면 면역 방어가 최적으로 기능하지 않는다는 신호일 수 있습니다. 체내의 면역 담당 세포들이 제대로 일을 못함으로 우리 몸은 속수무책으로 아프게 됩니다. 특히 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환이나 심장질환, 호흡기질환 등의 기저질환이 있는 사람들의 경우 더욱 신경쓰셔야 합니다. 지속적인 피로: 만성적으로 약화된 면역 체계는 종종 지속적인 피로를 유발합니다. 신체는 감염과 싸우기.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
