반응형 고협압 관리방법1 고혈압의 정의, 원인, 관리방법 사람이 노화됨에 따라 여러 가지 기능이 저하되고 많은 질병에 노출됩니다. 그중에서도 고혈압과 당뇨에 시달리는 많은 분들을 보셨을 겁니다. 심장이 한번 뛸 때마다 한 번의 혈압이 생기게 되는데, 신체활동이나 강도에 따라 혹은 심리상태에 따라 혈압은 변동성을 가집니다. 혈압을 잴 때 말을 하지 말고 편한 상태에서 측정하러는 주의 문구를 보셨을 겁니다. 따라서 한 번의 혈압 측정으로 고혈압으로 판단하지 않으며 적어도 2회 이상 측정하셔서 평균으로 보시면 더 정확합니다. 보건소나 병원에서 무료로 측정가능한 곳도 많습니다. 혈압의 평균치가 140/90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 우리 몸을 숲으로 본다면 나무들이 적재적소에서 잘 자라주고 발란스가 잘 이루어져 합니다. 그러나 고혈압이 발생하면 이 균.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
