반응형 건강관리3 [건강] 겨울철 대표질병과 건강관리방법 겨울철 질병 발생원인겨울철은 낮은 기온과 건조한 환경으로 인해 면역력이 약화되고 각종 질병에 취약해지는 시기입니다. 특히 호흡기 질환이나 피부 관련 문제 등이 빈번하게 발생하며, 이러한 질병은 적절히 대처하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 본 글에서는 겨울철에 많이 발생하는 대표적인 질병 여덟 가지를 살펴보고, 예방 및 관리 방법을 함께 소개하겠습니다. 겨울철 대표질병 종류(1) 감기와 독감겨울철 가장 흔한 질병으로는 감기와 독감을 꼽을 수 있습니다. 바이러스에 의해 발생하는 이 질환은 기침, 콧물, 발열 등의 증상을 유발하며, 특히 독감의 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 면역력이 약한 어린이와 노인은 감염 위험이 더욱 높기 때문에 주의가 필요합니다. 예방을 위해서는 손 씻기.. 2024. 12. 31. 위암 발생률 원인 증상 식이요법 위암 발생률 위암은 우리나라에서 가장 흔한 암입니다. 해마다 약 3만 명의 환자가 새롭게 발생하고 있으며, 놀랍게도 인구 10만 명 당 발병률은 미국의 10배 수준입니다. 연령별로는 40대에 발생율이 급증하며, 70대에 가장 많이 발생합니다. 암 발생률과 통계관련은 하단 국가암정보센터에서 확인 가능합니다. 위암이란 원칙적으로 위에 생기는 모든 암을 일컫는 말이지만, 주로 위점막의 선세포(샘세포)에서 발생한 위선암(adenocarcinoma)을 말합니다. 위선암(adenocarcinoma)은 현미경에서 관찰되는 암세포의 모양에 따라 다시 여러 종류로 분류됩니다. 위선암 외에도 위에는 드물게 림프조직에서 발생하는 림프종(lymphoma), 위의 간질세포에서 발생하는 간질성 종양(gastrointestinal.. 2023. 12. 4. 고혈압의 정의, 원인, 관리방법 사람이 노화됨에 따라 여러 가지 기능이 저하되고 많은 질병에 노출됩니다. 그중에서도 고혈압과 당뇨에 시달리는 많은 분들을 보셨을 겁니다. 심장이 한번 뛸 때마다 한 번의 혈압이 생기게 되는데, 신체활동이나 강도에 따라 혹은 심리상태에 따라 혈압은 변동성을 가집니다. 혈압을 잴 때 말을 하지 말고 편한 상태에서 측정하러는 주의 문구를 보셨을 겁니다. 따라서 한 번의 혈압 측정으로 고혈압으로 판단하지 않으며 적어도 2회 이상 측정하셔서 평균으로 보시면 더 정확합니다. 보건소나 병원에서 무료로 측정가능한 곳도 많습니다. 혈압의 평균치가 140/90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 우리 몸을 숲으로 본다면 나무들이 적재적소에서 잘 자라주고 발란스가 잘 이루어져 합니다. 그러나 고혈압이 발생하면 이 균.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
